Terapia manualna
Terapia manualna to kompleksowy zestaw technik manualnych, które pomagają w redukcji napięcia mięśniowego, poprawie ruchomości stawów i eliminacji bólu. Stosowana jest zarówno w leczeniu kontuzji, jak i w profilaktyce urazów sportowych. Dzięki precyzyjnym technikom terapeuta może przywrócić pełną sprawność ruchową i poprawić wydolność organizmu.
Masaż sportowy
Masaż sportowy to intensywna forma masażu, dostosowana do potrzeb osób aktywnych fizycznie. Pomaga w regeneracji mięśni, redukcji zakwasów oraz zwiększa elastyczność tkanek. Regularne stosowanie masażu sportowego zmniejsza ryzyko kontuzji i przyspiesza powrót do pełnej sprawności po wysiłku fizycznym.
Suche igłowanie (Dry Needling)
To nowoczesna metoda terapii, polegająca na precyzyjnym nakłuwaniu punktów spustowych w mięśniach za pomocą cienkich igieł. Zabieg ten redukuje napięcie mięśniowe, poprawia krążenie i przyspiesza proces regeneracji. Suche igłowanie jest szczególnie skuteczne w leczeniu przewlekłego bólu mięśniowego oraz kontuzji przeciążeniowych.
Kinesiotaping
Kinesiotaping to metoda wykorzystująca elastyczne taśmy do stabilizacji mięśni i stawów bez ograniczania ruchomości. Poprawia mikrokrążenie, redukuje obrzęki oraz wspomaga naturalne procesy gojenia. Taśmy mogą być stosowane zarówno jako element terapii pourazowej, jak i środek profilaktyczny dla sportowców.
Indywidualna terapia ruchowa i rehabilitacja sportowa
Terapia ruchowa to spersonalizowany program ćwiczeń, dostosowany do potrzeb pacjenta i rodzaju kontuzji. Ma na celu wzmocnienie mięśni, poprawę stabilizacji i przywrócenie prawidłowych wzorców ruchowych. Regularna rehabilitacja sportowa minimalizuje ryzyko ponownych urazów i wspomaga powrót do pełnej aktywności sportowej.
Masz pytania?
Skontaktuj się
